Τεχνικές προδιαγραφές
Μυϊκός στόχος μηχανής γυμναστικής
Πλάτη
Μήκος
102 εκ
Πλάτος
60 εκ
Υψος
117 εκ
Βάρος
41,5 κιλά
Χρώμα μαξιλαριού
Μαύρο κόκκινο
Περισσότερα για το Back Raise
Το μηχάνημα επέκτασης της πλάτης στοχεύει τον erector spinae, οι οποίοι είναι τρεις μύες: illiocostalis lumborum, longissimus thoracis και spinalis. Οι ασκήσεις ανύψωσης της πλάτης θα ενισχύσουν τους μύες της μέσης σας. Αυτό περιλαμβάνει το erector spinae, το οποίο υποστηρίζει το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης. Οι ανασηκώσεις της πλάτης, ή που ονομάζονται επίσης επεκτάσεις πλάτης, λειτουργούν επίσης στους μύες των γλουτών, των γοφών και των ώμων σας. Εάν έχετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης σας, οι ανασηκώσεις της πλάτης μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση.
