Squat Racks

Τι είναι ένα Squat Rack;

Το Squat rack είναι τύπος εξοπλισμού σχεδιασμένος για να υποστηρίζει το βάρος όταν εκτελείς άσκηση squat. Το συγκεκριμένο μηχάνημα βοηθάει τον χρήστη κατά την εκτέλεση της άσκησης όταν αυξάνει τα βάρη που θέλει να σηκώσει. Ουσιαστικά λειτουργεί ως μηχανισμός spotter δίνοντας ένα επιπλέον boost στον ασκούμενο. Αυτό σημαίνει ότι χωρίς το squat rack δεν θα ήταν εφικτό να σηκώσεις τα βάρη μόνος σου. Είναι απαραίτητος εξοπλισμός για ιδιωτικούς και επαγγελματικούς χώρους. 

Πλεονεκτήματα

Αποτελεσματικότητα
Η εκτέλεση squat γυμνάζει μια ποικιλία μυϊκών ομάδων σε μια μόνο κίνηση. Μπορείς να γυμνάσεις τους τετρακέφαλους, την πλάτη και τον κορμό του σώματος σου μέσω αυτής της άσκησης. Επιπλέον τα squat ενεργοποιούν τους μυς της γάμπας, τους γλουτούς ενώ βελτιώνουν και την δύναμη του πυρήνα. Το squat rack θα σε βοηθήσει να εκτελέσεις πολλές αποτελεσματικές κινήσεις για να γυμνάσεις πλήθος μυϊκών ομάδων. 

Δυναμώνει τον κορμό του σώματος
Ο κορμός, κατά τη διάρκεια εκτέλεσης ενός squat, συμμετέχει στην άσκηση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εκγύμναση και την δημιουργία ενός ισχυρού κορμού. Επιπλέον σε βοηθά να κρατάς μια ευθύγραμμη στάση σώματος και παρέχει υποστήριξη στην πλάτη. Εκτός αυτού κατά τη διάρκεια ενός squat γυμνάζεις τους μυς των ώμων καθώς και τα χέρια. 

Φιλικό προς το χρήστη
Το squat rack διευκολύνει την εκτέλεση της άσκησης squat με βάρη. Είναι εξοπλισμός σχεδιασμένος για να σε βοηθήσει να αναπτύξεις τις ικανότητες σου. Προσφέρει σταθερότητα κατά την άσκηση δίνοντας σου την δυνατότητα να εστιάσεις στην εκμάθηση της σωστής κίνηση και εκτέλεσης της άσκησης.

Ασφάλεια
Προσφέρει ασφάλεια κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το squat rack λειτουργεί ως spotter. Επομένως σε περίπτωση χαμένης επανάληψης δεν χρειάζεται να ανησυχείς καθώς σε προστατεύει από τυχόν τραυματισμούς και βλάβες. 

Τι να κοιτάξω πριν αγοράσω ένα Squat Rack;

Υπάρχουν κάποια στοιχεία τα οποία πρέπει να εξετάσεις πριν αγοράσεις ένα squat rack. Αυτά είναι τα εξής: 

Διαθέσιμος χώρος
Έλεγξε τις διαστάσεις του προϊόντος και τον διαθέσιμο χώρο σου. Το ύψος της οροφής και η επιφάνεια του δαπέδου πρέπει να είναι αρκετά ώστε να μπορέσουν να χωρέσουν το μέγεθος του squat rack που θα επιλέξεις. Επιπλέον λάβε υπόψη σου το ύψος χρήστης καθώς είναι ένας παράγοντας που θα καθορίσει το ύψος του squat rack που θα αγοράσεις. 

Ποιότητα κατασκευής
Στο κατάστημα μας θα βρεις ποικιλία προϊόντων σε squat rack, φτιαγμένα από τα κορυφαία υλικά, για να έχεις μέγιστη ασφάλεια κατά την διάρκεια της άσκησης σου. 

Μέγιστο φορτίο βάρους
Έλεγξε τα χαρακτηριστικά του προϊόντος σχετικά με το μέγιστο βάρος αντοχής του. Στο Fitness Pro θα βρείτε όλων των ειδών half και squat rack με αντοχή έως και 400 κιλά!

Ρυθμίσεις ύψους
Πριν αγοράσεις έλεγξε τις ρυθμίσεις ύψους. Βεβαιώσου ότι οι ρυθμίσεις ύψους είναι αυτές που χρειάζεσαι για να εκτελέσεις τις ασκήσεις σου. 

Μπορώ να αγοράσω ένα Squat Rack για το σπίτι;

Η απάντηση είναι ναι!Το squat rack είναι κορυφαία επιλογή εξοπλισμού για κάθε home gym και επαγγελματικό χώρο. Προσφέρει πολλές επιλογές άσκησης και παρέχει μέγιστη ασφάλεια κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αν έχεις τον διαθέσιμο χώρο τότε ένα squat rack θα είναι μια πολύ καλή επένδυση για σένα.
Αν έχεις οποιαδήποτε απορία και θες να αγοράσεις ένα squat rack, κάλεσε μας στο 2152151618. Είμαστε έτοιμοι να απαντήσουμε σε όλες σου τις ερωτήσεις καθώς και να σε βοηθήσουμε να επιλέξεις το κατάλληλο μηχάνημα που σου ταιριάζει.