Η κατασκευή ενός CrossFit studio ή ενός χώρου προπόνησης στο σπίτι μπορεί να είναι μια πρόκληση. Το δάπεδο CrossFit (Rubber Tiles, Rubber Rolls) πρέπει να αντέχει τα πάντα. Από την κινητικότητα και τις πλειομετρικές ασκήσεις, έως την άρση βαρών (weightlifting).
Το CrossFit βασίζεται στην ιδέα ότι μπορείς να ξεκινήσεις την προπόνησή σου σχεδόν με τίποτα. Δεν υπάρχει εξιδεικευμένος εξοπλισμός. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μία μπάρα γυμναστικής, δίσκους για βάρη και φυσικά το σωστό δάπεδο για CrossFit.
Σε αυτόν το σύντομο οδηγό, θα μάθεις πως να επιλέξεις το καλύτερο δάπεδο για CrossFit. Με αυτό τον τρόπο θα μάθεις πως να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση στην τέλεια απορροφητική επιφάνεια.
Πώς να επιλέξεις δάπεδο για CrossFit
Λάβε υπόψη σου τους παρακάτω σημαντικούς παράγοντες, καθώς διαλέγεις το σωστό δάπεδο για CrossFit.
Υλικό: Το δάπεδο από καουτσούκ είναι η καλύτερη επιλογή για CrossFit Studios. Είναι ανθεκτικό και έχει χαμηλή συντήρηση. Εναλλακτικές λύσεις όπως το τατάμι και οι μοκέτες, δεν έχουν σχεδιαστεί για αυτή τη χρήση.
Πάχος: Το CrossFit περιλαμβάνει πολλή κίνηση και βαριές κρούσεις. Το πάχος του δαπέδου πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 mm.
Εγκατάσταση: Τα περισσότερα δάπεδα από καουτσούκ είναι αρκετά εύκολα στην εγκατάσταση. Μπορείς να επιλέξεις αυτό που σου ταιριάζει καλύτερα στην προπόνησή σου.
Οι καλύτερες επιλογές δαπέδου CrossFit
Ρίξε μία ματιά στις επιλογές που υπάρχουν για το καλύτερο δάπεδο για CrossFit.
Ρολό Καουτσούκ
Τα ρολά από καουτσούκ δημιουργούν ένα σχεδόν χωρίς ραφή δάπεδο. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για την κάλυψη μικρών αλλά και μεγάλων χώρων.
Όσον αφορά την εγκατάσταση, άνοιξε το δάπεδο και στερεώσέ το με ταινία διπλής όψης ή με ειδική κόλλα.
Πλεονεκτήματα των ρολών δαπέδου από καουτσούκ
- Αρκετά οικονομικά
- Ανθεκτικότητα και μακροζωία
- Συντήρηση
Μειονεκτήματα των ρολών δαπέδου από καουτσούκ
- Τα ρολά είναι βαριά
- Εγκατάσταση
Βρες εδώ το ρολό καουτσούκ που ταιριάζει στο δικό σου χώρο ή ζήτησε προσφορά συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας.
Πλάκες καουτσούκ
Οι πλάκες από καουτσούκ είναι γνωστές για την ευκολία και την απλότητά τους. Οι άκρες ταιριάζουν μεταξύ τους σαν κομμάτια παζλ, κάνοντας την εγκατάσταση παιχνιδάκι.
Μπορείς επίσης να προσθέσεις μερικά προσαρμοσμένα σχέδια με διαφορετικά χρώματα ή μοτίβα για να δώσεις μία διαφορά στην εμφάνιση του CrossFit γυμναστηρίου σου.
Πλεονεκτήματα των πλακιδίων δαπέδου από καουτσούκ
- Φορητά Εύκολη, DIY εγκατάσταση
Μειονεκτήματα των πλακιδίων δαπέδου από καουτσούκ
- Πιο ακριβό από τα λαστιχένια ρολά
- Κουραστική εγκατάσταση για μεγάλους χώρους
Βρες εδώ τις πλάκες καουτσούκ που ταιριάζουν στο δικό σου χώρο ή ζήτησε προσφορά συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας.
Συνθετικός Χλοοτάπητας (Gym Turf)
Ένας συνθετικός χλοοτάπητας προσφέρει ένα ασφαλή, ανθεκτικό χώρο για να εξασκηθείς σε functional και πλειομετρικές ασκήσεις. Το συνθετικό γκαζόν μπορείς να το τοποθετήσεις συνδυαστικά με το δάπεδο καουτσούκ.
Η μαλακή επιφάνεια παρέχει έναν ελκυστικό και όμορφο χώρο. Οι τεχνητές ίνες παρέχουν πρόσφυση για γρήγορες πλευρικές κινήσεις και πλειομετρία.
Επίσης είναι ιδανικό για ασκήσεις με έλκηθρο (sled) και HIIT.
Πλεονεκτήματα του Συνθετικού Χλοοτάπητα
- Προσφέρει δυνατότητες για περισσότερες ασκήσεις
- Αισθητική
Μειονεκτήματα του Gym Turf
- Δεν είναι ιδανικό για άρση βαρών
Συνήθεις ερωτήσεις για τα δάπεδα CrossFit
Δείτε μερικές απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το δάπεδο για CrossFit από καουτσούκ.
Ποιο είναι το καλύτερο πάχος για το δάπεδο για CrossFit;
Εφόσον θα ρίχνεις επανειλημμένα μεγάλα βάρη στο πάτωμα, θα πρέπει να είναι αρκετά παχύ. Το ελάχιστο πάχος του δαπέδου CrossFit θα πρέπει να είναι 8 (mm) χιλιοστά, το οποίο είναι μια εξαιρετική επιλογή για οικιακά γυμναστήρια. Για επαγγελματική χρήση, προτείνουμε 10mm.
Πώς καθαρίζετε ένα δάπεδο για CrossFit;
Το δάπεδο καθαρίζεται και συντηρείται εύκολα. Με τα εξής απλά βήματα:
- Σκούπισε τη σκόνη και τη βρωμιά με μία απλή ή ηλεκτρική σκούπα.
- Περιστασιακά χρησιμοποίησε ήπια καθαριστικά με μείγμα σαπουνιού και νερού
- Μη χρησιμοποιείς καθαριστικά με χλωρίνη ή διαλυτικά, καθώς αυτοί οι τύποι καθαριστικών θα χαλάσουν το δάπεδο με την πάροδο του χρόνου.
Συμπέρασμα
Τώρα γνωρίζεις πώς να βρεις τις καλύτερες επιλογές για δάπεδα CrossFit. Είτε για ένα γυμναστήριο στο σπίτι είτε ένα επαγγελματικό χώρο, μπορείς να έχεις τη σωστή επιλογή για να πετύχεις τους στόχους σου και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.
Σε περίπτωση που χρειάζεσαι βοήθεια στην επιλογή δαπέδου:
- Τηλεφώνησε στο 2152151618
- Συμπλήρωσε τη συγκεκριμένη φόρμα επικοινωνίας.