Τεχνικές προδιαγραφές
Τύπος πάγκοι γυμναστικής
Seal Row
Πλάτος
125 εκ
Μήκος
112 εκ
Υψος
90 εκ
Περισσότερα για τον πάγκο Seal Row
Το Seal Row Bench είναι από καιρό μια πολύ δημοφιλής άσκηση στην προπόνηση δύναμης καθώς ενεργοποιεί πολλά μέρη του άνω μέρους του σώματος. Οι κύριοι μύες που φορτώνονται είναι τα lats, ο τραπεζοειδής και το πίσω μέρος των ώμων. Οι δικέφαλοι και οι βραχίονες λειτουργούν δευτερεύοντα αλλά και ενεργοποιούνται πολύ καλά.
Το μηχάνημα seal row της Gymleco είναι επίσης εργονομικά καλά μελετημένο στον σχεδιασμό του. Χάρη στην τοποθέτηση των γονάτων στο μαξιλάρι, δημιουργείται μια υγιής στάση για την πλάτη. Η θέση ασφαλίζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος λανθασμένης φόρτισης. Επίσης, ο σχεδιασμός με διαφορετικές βάσεις καθιστά δυνατή την εκτέλεση της άσκησης είτε με αλτήρες είτε με μπάρα, και τα δύο εξίσου προσβάσιμα από την αρχική θέση.
