Ένας Διάδρομος Γυμναστικής δεν είναι απλή αγορά. Είναι μια επένδυση για ένα καλύτερο μέλλον. Μια επένδυση για ένα πιο υγιές Lifestyle και ένα καλύτερο σώμα.
Η αγορά ενός διαδρόμου γυμναστικής είναι αρκετά σημαντική. Οπότε πριν αγοράσεις πρέπει να εξετάσεις αρκετές παραμέτρους. Μην ανησυχείς καθόλου όμως!
Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις μερικά απαραίτητα στοιχεία που πρέπει να γνωρίζεις πρωτού προχωρήσεις στην αγορά ενός διαδρόμου γυμναστικής. Ας ξεκινήσουμε!
Tip #1 – Χρήση
Πριν προχωρήσεις στην αγορά ενός διαδρόμου πρέπει να γνωρίζεις πως θέλεις να το χρησιμοποιήσεις. Τι σημαίνει αυτό;
Η χρήση του διαδρόμου δεν περιορίζεται μόνο σε ένα κομμάτι. Το Διάδρομο Γυμναστικής θα τον χρησιμοποιήσεις όπως θες εσύ, ανάλογα με τις ανάγκες σου, τις απαιτήσεις σου και την προπόνηση σου!
Μπορείς να δημιουργήσεις μια λίστα με τα χαρακτηριστικά που θες να έχει ο διάδρομός σου!
Τι είδους προπόνηση θα ακολουθήσεις; Περπάτημα ή Τρέξιμο; Θέλεις να έχει προκαθορισμένα προγράμματα προπονήσεων;
Από τη στιγμή που γνωρίζεις τα θέλω σου το τοπίο γίνεται ακόμα πιο ξεκάθαρο.
Βεβαιώσου πριν ολοκληρώσεις οποιαδήποτε αγορά που σχετίζεται με Διάδρομο Γυμναστικής, ότι έχεις ελέγξει τα χαρακτηριστικά και την περιγραφή του.
Αυτό είναι το πρώτο και σημαντικότερο στοιχείο.
Tip #2 – Εύκολος στη Χρήση του.
Ο διάδρομος που θα επιλέξεις πρέπει να είναι εύκολος στη χρήση του. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να το χειρίζεσαι χωρίς να αντιμετωπίζεις προβλήματα.
Για παράδειγμα, τα κουμπιά αλλαγής ταχύτητας πρέπει να είναι ευδιάκριτα ώστε να αλλάζεις ταχύτητα ανάλογα με τις ανάγκες και την προπόνηση σου.
Επιπλέον, η ξεκάθαρη και εύκολη στη χρήση εικόνα της οθόνης, σου παρέχει την ασφάλεια που χρειάζεσαι στην εναλλαγή των ταχυτήτων αποφεύγοντας δυσάρεστες εκπλήξεις.
Είναι απαραίτητο να επιλέξεις έναν Διάδρομο Γυμναστικής στον οποίο οι ρυθμίσεις του είναι απλές. Ώστε να παρατηρείς και τις αλλαγές στο σώμα σου. Δηλαδή, τον καρδιακό ρυθμό, τις θερμίδες που καις και την απόσταση που καλύπτεις.
Tip #3 – Τι Ιπποδύναμη πρέπει να έχει ο Διάδρομος;
Η ιπποδύναμη του διαδρόμου σχετίζεται με την χρήση του. Χαμηλή ιπποδύναμη τύπου 1.0HP ισοδυναμεί με πιο ήπια γυμναστική χαλαρού τρεξίματος και περπατήματος.
Από την άλλη, ιπποδύναμη των 3.0HP είναι κατάλληλη για πιο έντονη προπόνηση τύπου σπρίντ.
Σε αυτό το σημείο είναι απαραίτητο να σημειωθεί πως σε καμία περίπτωση η Ιπποδύναμη ενός διαδρόμου δεν σχετίζεται με το πόσο καλός ή μέτριος είναι. Μην επιλέξετε ένα διάδρομο μόνο και μόνο επειδή έχει υψηλή ιπποδύναμη. Η ιπποδύναμη ενός διαδρόμου πρέπει να βασίζεται στην προπόνηση και την χρήση που θέλει να κάνει ο ασκούμενος.
Αν στόχος σου είναι να αφιερώνεις 30 λεπτά την ημέρα κάνοντας ένα ήπιο τρέξιμο τότε ένας διάδρομος χαμηλής ιπποδύναμης θα σε καλύψει.
Αν πάλι στόχος σου είναι έντονη άσκηση με μεγαλύτερη διάρκεια, προτίμησε ένα διάδρομο που έχει υψηλή ιπποδύναμη.
Tip #4 – Ασφάλεια και Σταθερότητα
Η ασφάλεια και η σταθερότητα του διαδρόμου γυμναστικής είναι ύψιστης σημασίας.
Όταν γυμνάζεσαι θέλεις να αισθάνεσαι ότι είσαι ασφαλής και έχεις τον έλεγχο. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται καλύτερη συγκέντρωση η οποία συνεπάγεται στην επίτευξη των επιθμητών αποτελεσμάτων.
Για να το πετύχεις αυτό χρειάζεσαι έναν διάδρομο που να διασφαλίζει την ασφάλεια και σταθερότητα σε όλες τις ταχύτητες.
Βεβαιώσου ότι ο διάδρομος διαθέτει χειρολαβές και σύστημα έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση που χάσεις την ισορροπία σου.
Tip #5 – Τάπητας
Αυτό που πρέπει να κοιτάξεις εδώ είναι το μήκος του τάπητα (ιμάντας τρεξίματος). Πρέπει να δεις αν ο χώρος που διαθέτει είναι κατάλληλος για τα σωματικά χαρακτηριστικά σου.
Δηλαδή, δεν πρέπει τα πόδια σου να είναι πολύ κοντά στο μπροστινό ή στο πίσω μέρος του διαδρόμου και πολύ κοντά στα πλάγια. Αυτό είναι δείγμα ότι το μηχάνημα είναι πολύ μικρό για εσένα.
Επιπλέον, ο Διάδρομος πρέπει να διαθέτει σύστημα απορρόφησης κραδασμών. Οι κραδασμοί κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, καταπονούν σε μεγαλύτερο βαθμό τα γόνατα σου.
Ο μηχανισμός απορρόφησης κραδασμών αποτρέπει την καταπόνηση και παρέχει μια ευχάριστη εμπειρία άσκησης.
Tip #6 – Smart Features
Smart Features σε ένα διάδρομο είναι να συνδέεται στο διαδίκτυο, να συνδέεται με άλλες συσκευές μέσω Bluetooth ή να περιλαμβάνει προγράμματα γυμναστικής.
Αν επιθυμείς ο διάδρομος να διαθέτει έξυπνες ρυθμίσεις, έλεγξε την περιγραφή του για να βεβαιωθείς ότι διαθέτει τα παραπάνω χαρακτηριστικά.
Συμπέρασμα
Συνοψίζοντας, ένας διάδρομος γυμναστικής είναι μια σημαντική αγορά. Πρωτού αγοράσεις, πρέπει να γνωρίζεις τα παραπάνω στοιχεία. Σίγουρα η αγορά είναι απλή. Με ένα-δύο κλικ μπορείς να αγοράσεις ένα μηχάνημα μέσα σε 5 λεπτά.
Όμως ο διάδρομος γυμναστικής δεν είναι μια ΑΠΛΗ αγορά. Είναι μια επένδυση στο σώμα σου και στην υγεία σου.
Επομένως η επιλογή του κατάλληλου διαδρόμου είναι πολύ σημαντική.
Το κατάστημα μας διαθέτει τεράστια γκάμα σε διαδρόμους γυμναστικής οικιακούς και επαγγελματικούς. Δες τους όλους εδω!
Επικοινώνησε μαζί μας ώστε να σου προσφέρουμε όλη την τεχνογνωσία και καθοδήγηση που χρειάζεσαι!
Επένδυσε στο σώμα σου και στην υγεία σου. Επένδυσε σε ΕΣΕΝΑ!
‘Don’t Count the Days, Make the Days Count’
Δημήτρης Μπάρτζης
(Πτυχιούχος Τμήματος Οργάνωσης Διαχείρισης Αθλητισμου και Ποιότητας Ζωής)