Με το σύστημα προπόνησης TRX®, δεν χρειάζεστε τίποτε άλλο εκτός από τον εξοπλισμό που θα κουβαλάτε μαζί σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τους στερεώσετε σε ένα ασφαλές σημείο και είστε έτοιμοι! Είναι σαν να έχετε ένα γυμναστήριο στην τσάντα σας!
Πρόκειται για έναν ανθεκτικό ιμάντα με λαβές, με τον οποίο μπορείτε να γυμνάσετε όλες τις μυϊκές σας ομάδες, χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματός σας.
Αν προπονείστε στο σπίτι λόγω χρόνου, υποχρεώσεων ή χρημάτων, το σύστημα TRX® πρόκειται να σας ανοίξει ένα ολόκληρο νέο κόσμο. Είναι μικρό, ελαφρύ, εύκολο στην αποθήκευση και παρέχει πάνω από 300 ασκήσεις που γυμνάζουν όλο το σώμα.
Σχεδιάστηκε ώστε άνθρωποι όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης και ηλικίας να μπορούν να επωφεληθούν από αυτό, από σοβαρούς αθλητές μέχρι παιδικά και μαθητές.
Μπορείτε να τον κουβαλάτε οπουδήποτε. Στο σπίτι, στο πάρκο, στην εξοχή, στις διακοπές σας… παντού. Το μόνο που χρειάζεστε είναι όρεξη και πάθος για γυμναστική!
Είναι ένας τρόπος άσκησης που χρησιμοποιεί τη βαρύτητα και το βάρος του σώματός σας, ενεργοποιώντας όλους τους μυς του κορμού, με σκοπό να αναπτύξετε δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία, σταθερότητα κορμού και αρθρώσεων και συντονισμό, αυξάνοντας την οστική μάζα και αποφεύγοντας κακώσεις και τραυματισμούς.
Παρέχει ρυθμιζόμενη αντίσταση ώστε να μπορείτε αν είστε αρχάριοι να ξεκινήσετε με ένα εύκολο επίπεδο αντίστασης και προοδευτικά να την αυξάνετε ώστε κάθε φορά να παρέχετε στο σώμα σας μια νέα πρόκληση.
Τα πλεονεκτήματα από τη χρήση του TRX® είναι πολλά. Ανεξάρτητα προπονητικών στόχων, μπορεί να βοηθήσει αφού ελαχιστοποιεί το χρόνο άσκησης, δουλεύοντας όλο το σώμα και εναλλάσσοντας ασκήσεις σε δευτερόλεπτα. Χρησιμοποιώντας το, μπορείτε να βελτιώσετε το μυϊκό σας σύστημα και σε δύναμη και σε μέγεθος, γυμνάζοντας το σώμα σας με τρόπο που δεν έχει συνηθίσει να δουλεύει. Σημαντικό πλεονέκτημα επίσης είναι, ότι χρησιμοποιείτε το βάρος του σώματός σας για να ρυθμίσετε την ένταση της άσκησης, απλά περπατώντας κοντά ή μακριά από το σημείο προβολής του TRX® στο έδαφος. Βοηθάει τέλος και στη διατήρηση της οστικής μάζας. Ενεργοποιεί το μέγιστο αριθμό των μυϊκών ινών, εκτοξεύοντας στα ύψη το μεταβολισμό.
Με το TRX® Suspension Trainer εσείς έχετε τον έλεγχο. Χρησιμοποιείστε το βάρος του σώματός σας και την βαρύτητα και πραγματοποιήστε με ασφάλεια πάνω από 300 ασκήσεις, επιλέγοντας εσείς το βαθμό δυσκολίας που επιθυμείτε. Ανάλογα πως τοποθετείτε τους ιμάντες, αυξάνετε το επίπεδο δυσκολίας, ανάλογα με τη στάση του σώματος.
Πραγματοποιείστε οποιαδήποτε άσκηση μόνο με το βάρος του σώματός σας
Αποκτήστε στεγνούς μυς και κάψετε το περιττό λίπος
Δυναμώστε τον κορμό του σας
Βελτιώστε την ευεξία και την ισορροπία σας
Αυξήστε την αντοχή σας
Το μοναδικό σύστημα προπόνησης ολόκληρου του σώματος. Γυμναστείτε σε λιγότερο από ένα λεπτό, στο σπίτι σας ή οπουδήποτε αλλού βρίσκεστε.
Γίνετε πιο δυνατοί, «χτίστε» μυς, χάσετε βάρος και βελτιώστε γρήγορα την ευελιξία σας (χωρίς πρόσθετα βάρη).
Επιλέξτε τον κατάλληλο Ιμάντα Γυμναστικής και αξεσουάρ σύμφωνα με τις δικές ανάγκες:
TRX® Suspension Training Home Kit
TRX® Suspension Training Pro Kit
TRX® Suspension Training Force Kit
Μιχάλης Ζερβός
(Fitness Pro)